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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者蕭博陽南投縣26日電)玉山國家公園有多條熱門登山路線,隨著高山雪季來臨,提醒登山者須有充足冬攀經驗與裝備,應加強注意安全,勿逞強登山。

玉山國家公園內有玉山主峰、玉山主群峰線、馬博橫斷線、八通關日治越道、南二段等知名長程登山路線,由於高山雪季來臨,超過3000公尺以上高山若遇水氣配合,就有很高降雪機會或步道結冰,玉山國家公園管理處今天呼籲,務必注意冬季雪地登山安全。

玉管處表示,非雪季期間,登山者穿越山區陡坡、裸岩、崩塌地、斷崖等地形,平常即存在意外機率,一旦遇山區降雪或步道結冰,危險機率更增加,登山者除要克服腳下困難,還要面對低溫、強風、濃霧,甚至暴風雪,若缺乏應對經驗,意外風險很高。

玉管處指出,雪季登山需克服低溫嚴酷氣候,除留意身體狀況、做好保暖措施,充足的裝備與雪地經驗、行前訓練更重要,隊伍也應選擇雪地登山經驗豐富的領隊或教練,若發現隊員身體不適,應立即應變處置,勿拖延狀況導致無法挽回。

玉管處也表示,玉山主群峰線民國106年2月實施靜山管制,禁止進入;其他登山路線如遇下雪,即實施雪季管制措施,不論是人員體力、技術能力、裝備都必須更加謹慎,以安全為最高原則。1051226

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透析病患常見的併發症「高血磷症」發生率及盛行率逐年有增加趨勢,日前遠東聯合診所醫師張弘偉在專訪中教導民眾認識高血磷症、如何預防及飲食指導事項。

張弘偉表示,透析病友因腎臟排出磷的功能降低,須將每日磷的攝取量限制在600至1,000毫克,避免磷的過度攝取;而每次4小時血液透析只能移除300至400毫克的磷,因此大部分的病患仍需要服用磷結合劑來控制高血磷症。

常用的磷結合劑有醋酸鈣及碳酸鈣,但長期服用鈣片可能會攝取過量的鈣,增加高血鈣的發生機率;若在治療上使用維他命D,更增加腸胃道鈣的吸收。而過多的鈣累積在身體中將大幅增加心血管疾病的風險。

鋁片是一種相當有效的降磷藥物,但長期服用會造成鋁骨病變、也有造成老人癡呆、貧血等疑慮,所以不宜長期使用。

高血磷症會誘發許多併發症,如副甲狀腺亢進會讓洗腎患者皮膚搔癢、並因骨質流失產生腎骨病變,造成骨頭酸痛,甚至因骨質疏鬆而骨折;高血磷症也增加血管鈣化速度,因而引起心血管疾病等。而少數嚴重的高血磷患者甚至可能發生肌肉震顫、痙攣、肌肉無力、血壓降低、心律不整、甚至心跳呼吸停止等情形。

近年來食安問題頻傳,外食族食用許多含磷的調味料。張醫師建議透析病患可以吃雞蛋的蛋白不要吃蛋黃;以多種低磷鉀奶粉來取代一般奶粉;肉類攝取要足夠,但要避免食用全穀類、酵母產品、內臟類、乾豆類、堅果類,海產類及加工食品等高含磷量食物。

市面上陸續有幾種非鈣、非鋁的磷結合劑上市,最新的一種磷結合劑是檸檬酸鐵,以鐵來結合食物中的磷。許多患者需要額外補充鐵劑來避免鐵的不足,使用檸檬酸鐵不僅是可以達到降磷的效果,還可以幫病患補鐵,是一箭雙鵰的選擇。

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